如何预防高血压肾病的产生？高血压肾病是一种非常危险的疾病这种疾病，将会给患者的生活与健康都带来不小的危害，因此，面对这样的疾病，我们一定要多加重视，积极的做好疾病的预防工作。那么，如何预防高血压肾病的产生？接下来让我们请青岛静康肾病医院的肾病专家为我们做详细介绍。

 

　　如何预防高血压肾病的产生？

 

　　1.注重减肥。随着生活水平的提高以及饮食结构的改变，儿童肥胖的发生率已上升到7%，而体重与血压直接有关，肥胖者高血压的发病率比正常体重者高出3倍甚至更多，所以，预防高血压首先应该减肥。

 

　　2.调整饮食结构。多食用动植物蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等能保证儿童生长发育所需的氨基酸，限制脂肪的摄入，尤其少吃含饱和脂肪酸的动物脂肪，如肥肉、奶油蛋糕、汉堡包、炸鸡块等，宜使用含不饱和脂肪酸的植物油。　　控制饮食　　肥胖儿童每日的摄入热量应不应超过1300千卡。最好多食用富含膳食纤维的食物及粗粮等低热量食物，如胡萝卜、芹菜、生梨等，少吃冰淇淋、汉堡、巧克力等高热量的饮食。

 

　　3.增加运动。运动有利于多余热量的消耗，增强新陈代谢良性循环，只有加强运动，孩子才能茁壮成长，避免肥胖的出现，而适当的日晒还有利于钙质的吸收。

 

　　青岛静康肾病医院的“循经护肾疗法”采用的是将无毒副作用的温肾补肾的口服海洋药物和中药有效成分配伍，通过血液循环至肾脏的同时，利用针灸、按摩、敲击与肾脏相关的经络、穴位促进肾脏对药物的吸收和利用，再把修复肾细胞的药物通过足疗送到足少阴肾经的涌泉穴及足太阳膀胱经，让众多的穴位参与吸收运行，使药物的有效成分顺利到达肾脏，来修复受损的肾脏细胞和肾小球基底膜，这样就可以逐步恢复肾脏功能，最终达到痊愈的目的。

 

　　以上就是青岛静康肾病医院对如何预防高血压肾病的产生为您做出的相关介绍。高血压肾病对患者的危害非常大，因此了解预防方法则是重中之重，大家伙一定要谨记，尤其是高血压患者。更应该多好预防。如果您还有什么疑问可以拨 打我们的免费咨询电话：400-960-2898。或者点击在线咨询我们会有专家为您竭诚服 务。