肾脏防护手册—所有肾不好的人都该看看
文章来源:肾病指南 作者:慢性肾炎
肾脏,它是一个没有神经系统的脏器。所以“沉默的”肾脏一旦出现问题,它是不会通过疼痛来告诉我们的。
青岛静康中医肾病专家为您介绍:我们的肾脏位于人体的腰背部。它形如蚕豆,看似不大,却极其重要,它犹如体内的垃圾处理站,时刻不停地为人体排泄水分及代谢废物,并帮助我们调节体内的酸碱平衡。

自测肾脏问题
青岛静康中医肾病专家教您自测肾脏问题的方法:当我们用手敲击我们的肾脏时,如果没有任何疼痛感,则说明至少没有肾盂肾炎、肾积水、肾结石等肾脏疾病。腰疼时敲击肾脏,如果缓解了疼痛,则说明可能只是单纯的腰疼或软组织挫伤,未必就是患有肾病。

浮肿未必是肾病
青岛静康中医肾病专家表示:肾脏的浮肿,按压后回弹时间较长。所以很多浮肿现象,还有可能是因为甲状腺疾病所致,也就是说,浮肿未必就是肾病。

尿液的变化看肾病
1、小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多。
2、若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。
3、出现憋不住尿、小便疼的症状,也应及时就诊。

青岛静康中医肾病专家教您护肾方法
1、少吃咸。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,摄入太多盐分,就会使肾脏的负担加重,导致血压升高,从而诱发肾病。
2、不憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦炎症反复发作,会损害肾功能。
3、多喝水。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石等,建议每天至少喝水1200~1500毫升。
4、“杀星”药物尽量不吃。各种带有“杀星”名字的药物,使用之前一定要认真阅读说明书,此类药品对肾脏伤害比较大。另外吃止痛药时,应该多喝水。
5、正常规律的生活习惯。早睡早起,多吃山药、芡实,可健脾、养肾、固肾。还可适当多吃“黑”,如黑米、黑芝麻。

青岛静康中医肾病专家还告诉您:除了上述的肾脏养护方法以外,没事还可以多按太溪、关元、三阴交这三个穴位,也有助于肾病患者去除肾脏瘀滞,达到肾脏保健的作用。
青岛静康中医肾脏病医院,专注肾病多年,只用疗效说话。独创的“循经护肾疗法”通过经络根据开穴时间给药,找准肾病根源,调节人体其它器官共同排毒,逐渐激活,修复肾单位,可从根本上治疗肾病,并能有效避免病情反复,远离激素毒副作用。如果您对于肾病治疗方面有任何问题,都可以免费拨打专家热线:400-960-2898获得专业的健康帮助。还可以点击在线专家咨询。与专家进行详细的交流,希望会对您有所帮助。青岛静康肾病医院祝福肾病患者早日康复,阖家幸福。
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