醋是好东西!泡一泡这3样东西,能让你少生病!
文章来源:肾病指南 作者:慢性肾炎
醋是烹饪菜肴时必不可少的一种调味料,同样醋的功效也很多,食醋保健成为一种时尚,悄然在家庭中流行,可见食醋也是养生保健很重要的一种食物。

青岛静康中医肾病专家表示,肾病患者没事多吃一些醋,对身体是有益无害的,另外用醋泡3样东西,经常适量食用,有助于延年益寿。
1、醋泡姜
临床研究表示,肾病患者的脾胃功能容易出现问题,易引发高血压、痛风、心脏病等多种疾病,对身体健康伤害大。而醋泡姜能有效维持脾胃功能的正常,因此每日适量食用醋泡姜,对肾病患者的健康很有益。


做法:1瓶陈醋、1块鲜生姜。生姜切片放进罐子中,加适量米陈醋没过生姜。用1块保鲜膜包裹在罐子口上,密封好罐子,置于冰箱中1星期后即可食用。
吃法:一日2~4片,最好在早上吃,坚持吃才会有效果。
2、醋泡花生
花生米中富含人体所需的不饱和脂肪酸,然而热量大、油腻且脂类含量多,肾病患者直接食用不益于健康,而醋里的多种有机酸可解油腻。
青岛静康中医肾病专家教您:用醋泡花生米一周以上,每晚食用7~10粒,持续食用一周为1个疗程,有助于防止血栓形成,保护血管壁,长期持续吃,能减少胆固醇的堆积,软化血管及降血压,可有效防治心血管疾病。


做法:半瓶醋,50g新鲜的花生米,把花生米倒入能密封的罐子中,加入陈醋或米醋没过花生米。密封好,置于阴凉处7~10天,约1周后即可食用。
吃法:一次5~10粒,一天不可吃过多,长期坚持食用才可见效。​
3、醋泡黑豆
青岛静康中医肾病专家表示,醋泡黑豆可有效治疗肾虚,还能很好的改善近视等眼部疾病。醋泡黑豆可乌发、明目、补肾、减肥、美容。
有助于改善头痛、头晕、干涩、眼睛疼痛、看屏幕时间长引发的视力下降、冠心病、前列腺病、糖尿病、腰酸腿痛、高血脂、高血压、便秘及白发等多种症状。


做法:1、适量醋和黑豆,黑豆洗净晾干,倒入锅里干炒,5分钟后有股豆香味,同时出现啪啪声,表示黑豆在爆皮,当皮都爆开后,用小火接着炒5分钟即可。
     2、倒入罐里,等黑豆凉了后倒入一个有盖的容器中,加醋没过豆子,等黑豆将所有醋都吸收了,即可装盘。倒入适量蜂蜜,调匀就能吃了。
吃法:每次吃2~3颗就行,每天也不要吃多,需坚持吃才能见效。
青岛静康中医肾病专家特别提示:已患肾病的患者不宜食用豆制品。
青岛静康中医肾脏病医院,专注肾病多年,只用疗效说话。独创的“循经护肾疗法”通过经络根据开穴时间给药,找准肾病根源,调节人体其它器官共同排毒,逐渐激活,修复肾单位,可从根本上治疗肾病,并能有效避免病情反复,远离激素毒副作用。如果您对于肾病治疗方面有任何问题,都可以免费拨打专家热线:400-960-2898获得专业的健康帮助。还可以点击在线专家咨询。与专家进行详细的交流,希望会对您有所帮助。青岛静康肾病医院祝福肾病患者早日康复,阖家幸福。
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