哪些是肾病高危人群?怎样减少肾病发病风险?
文章来源:肾病指南 作者:慢性肾炎
肾脏就像人体的污水处理厂,负责清除体内的有毒物质和代谢废物。我们吃进去的食物,会产生代谢废物,若肾脏不能及时清除,就会堆积起来,危害身体健康。青岛静康中医肾病专家表示:我们的肾脏一旦出现问题,就可能患上某些慢性肾病,并有转化为尿毒症的风险。
  据统计,我国肾病的发病率为10%~13%,全国约有1亿名肾病患者。青岛静康中医肾病专家告诫:儿童、青壮年、老人等各类人群,都可能被慢性肾病缠上。
慢性肾病六类高危人群:
一、糖尿病患者,尤其是患病时间长、血糖长期控制不佳者;
二、高血压患者,尤其是血压长期控制不佳者;
三、代谢性疾病患者,如肥胖、高血脂、高尿酸等患者;
四、有肾病家族史者,如直系亲属中患多囊肾者;
五、65岁以上的老人,尤其是长期肾虚者;
六、服肾毒性药物的人群,尤其是长期服用此类药物者;
    除以上六类高危人群外,青岛静康中医肾病专家还表示:如果生活中有吃得太咸、喝水少、常憋尿等不良生活习惯,也可能诱发慢性肾病。
仅12.5%的肾病患者自知患病
    肾病是个隐秘的“杀手”。根据肾小球滤过率从高到低,慢性肾病可分为一至五期。在第四期之前,患者可能完全没有感觉,只有肾功能破坏超过75%时,才会出现贫血、恶心、乏力等症状。有数据显示,目前仅有12.5%的患者知道自己患上慢性肾病,大部分肾病患者错过了最佳治疗时机。
    青岛静康中医肾病专家表示:其实,身体发出的一些早期信号,可以帮助我们提高警惕。
1.尿泡沫增多;
2.尿色发红或尿液检查红细胞增多;
3.夜尿次数增多,如果一晚排尿超过3次,就要引起注意;
4.眼睑和下肢经常浮肿,可能是肾炎的早期表现;
5.血压升高,高压超过140毫米汞柱,低压超过90毫米汞柱;
6.尿频、尿急、尿痛也可能是慢性肾病的早期信号。
青岛静康中医肾病专家提醒您:如果发现以上症状,就要及时到正规医院就诊,肾病可以通过尿常规、尿蛋白(或白蛋白)定量、血肌酐和肾超声检查等进行排查。

饮食正确,治疗效果才佳
    青岛静康中医肾病专家表示:肾病一期、二期症状较轻,通过及时有效治疗,改善生活习惯,避免大鱼大肉,不喝或少喝啤酒等方式可以缓解。此时,建议患者每天每公斤体重摄入0.8克蛋白质。从肾病三期开始,治疗同时就要配合严格的低蛋白饮食治疗,在摄取必要营养的同时,避免加重肾脏负担,每天每公斤体重摄入0.6克蛋白质。
    另外肾病患者还要控制钠、磷和钾的摄入。首先,患者每天摄入的盐不可超过5克。低钠盐尽管含钠量低,但含钾高,也不建议肾病患者食用。其次,钾过多会导致高钾血症。钾的来源包括菠菜、冬笋、白菜、海带、土豆、西瓜、橘子、香蕉、葡萄、坚果、豆类等,严重肾功能不全的患者尽量不要食用这类食物。
减少慢性肾病的发病风险,静康肾病专家教您4招:
一是定期检查尿液、检查血压和肾功能;
二是不要乱用药物;
三是避免不良生活习惯,包括烟酒过度、暴饮暴食等;
四是出现症状时,及早到正规医院进行检查和治疗。
    以上就是一些慢性肾病的相关知识介绍。青岛静康中医肾病专家提醒您:在日常生活中,我们要注意合理饮食,预防肾病的发生。已患上肾病的患者,平时更要注意预防肾病的发作,有任何不舒服的症状时,要及时就医。如果您对于肾病治疗方面有任何问题,可以免费拨打专家热线:400-960-2898获得专业的健康帮助。还可以点击在线专家咨询。与专家进行详细的交流,希望会对您有所帮助。青岛静康肾病医院祝福肾病患者早日康复,阖家幸福。
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