慢性肾炎保健，是非常重要的，只有做好了相应的保健工作才能使患者的康复更加顺利，更加能够保证治疗效果。下面我们就请青岛静康肾病医院专家为我们介绍一下慢性肾炎保健的方法有哪些。

 

　　一、适当的运动很重要

 

　　体育锻炼可以提高人体自身抗病能力，减少感染，通过体育运动，还可改善内脏的血液循环，帮助促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。所以慢性肾炎保健一个很重要的方面就是适当量的运动锻炼。比如：散步，俗话说，饭后百步走，活到九十九。慢跑、打太极等。

 

　　二、要注重科学的饮食

 

　　1、俗话说，病从口入。这样更能防止更多的细菌侵害我们人体。就慢性肾炎患者而言，要注意蛋白质的供给。因为肾病非常的奇特，蛋白质如果多了就会加重肾脏负荷，使肾功能不全或病情恶化，如果少了的话就有可能导致营养不良和低蛋白血症。一般情况下，慢性肾炎患者蛋白质的供给，每天不宜超过每公斤体重1克，优质蛋白质要达到50%以上。

 

　　2、热量的供给。因为蛋白质的限制摄入，其热能的供给要以碳水化合物和脂肪做为主要来源，能量供给视劳动强度而定。休息者，成人每日可供给126千焦耳~147千焦耳（30千卡~35千卡）/公斤体重。并要满足患者活动的需要。

 

　　3、钠的摄入量。钠的含量高的话，有会引发血压升高，加重水肿，因为钠的含量增高，细胞的渗透量就会减少，所以在严重水肿及高血压时，钠盐的量要控制在2克/日以下，甚至给予无盐饮食，一般以低盐为宜。

 

　　4、慢性肾炎患者还应该多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通、排毒有利。此外，还要戒烟、忌酒。

 

　　三、积极的治疗与良好的心态

 

　　在治疗慢性肾炎中，合理有效的治疗非常重要，中医学在对慢性肾炎治疗有独特之处。另外，慢性肾炎患者还要注意自我保护，预防感染，积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、牙病及皮肤、尿路感染等隐患，使病情全面、有效地得到控制。因为病情持久而漫长，所以，慢性肾炎保健应该控制自己的情绪保持乐观情绪对于治疗极为重要。如能不断自我调节，时刻保持乐观向上的心态，使精神、心理始终处于稳定状态，将有利于疾病的康复。

 

　　四、注意保暖

 

　　寒冷的天气，减少血流量，使血管收缩，血压升高，进而使肾脏功能降低，尤其是感冒会加重病情，出现严重的并发症。因此，慢性肾炎患者要根据季节的变化，及时增加衣服，防寒保暖，预防感冒，提高人体对气候变化的适应性。

 

　　青岛即墨的王雪（化名），来到静康医院时，也是全身高度浮肿，体重86公斤（患病前体重60公斤），尿蛋白（2+），潜血（2+），经过静康医院“循经护肾疗法”治疗后，王雪成功消肿25公斤，尿蛋白和潜血指标全部转阴。

 

　　关于慢性肾炎保健的问题到这里为您介绍完了。青岛静康肾病医院的专家不断学习并提高医疗服务质量，简化诊疗流程，全天候专家门诊，网上预约挂号，并设有专业在线咨询，提供卓越的医疗服务。目前，青岛静康肾病医院已经形成独特的诊疗服务特色，其“循经护肾疗法”受到大众的广泛认可，治愈了千万肾病患者。其先进的设备、雄厚的技术力量、合理的诊疗费用，为医院发展奠定了基础。医院将坚持“以人为本、病人至上”的服务理念，竭诚为广大人民群众提供高效优质诚信的服务。青岛静康肾病医院咨询热线：400-960-2898.还可以点击在线专家咨询。