肾病综合征患者夏季日常保健 - 肾病综合征饮食护理

肾病综合征患者夏季日常保健

文章来源：肾病指南作者：慢性肾炎

炎炎夏日到了，我们最关心的话题就是如何健康、快乐的度过这个火热的季节，而对于肾病综合征患者朋友，如何顺利地平安度过夏天更为关键。青岛静康肾病医院专家为您介绍：肾病综合征患者朋友们如何健康度过夏天。
一、起居有时慎照阳光
夏季天气炎热，阳光照射时间长。患者必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利康复。阳光中有一些有害的射线如r射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。
二、饮食有节不可贪凉
夏季瓜果蔬菜品种多，但患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。一些患儿，喜欢以冰淇淋或冰镇饮食解渴。偶尔为之，少量也并非禁忌，但若一味地贪凉则对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则会诱使肾病病情反复或加重。故肾病患者夏季慎用凉冷饮品。

三、适当运动讲究卫生
适当的体育运动对肾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议患者不要游泳。
对于肾病患者夏季的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。
四、注意居室环境重视睡眠卫生
夏季，肾病患者的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。空调不宜调得太低，以低于室外气温5度左右为宜，否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。由于入睡后基础代谢减弱，人的自卫功能较差，极易受凉感冒，故肾病患者夏季睡眠时千万要注意盖住腹部，以卫护胃阳，预防感冒。
五、调畅情志
情志不舒往往是肾病病情反复、血压波动的重要原因。肾病病程长，肾病患者一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调节情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促进肾病康复。

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国家发明专利“循经护肾治疗仪”发明人中国中西医结合学会肾脏疾病专业委员会委员中国中药协会肾病中药发展研究专业委员会常务理事

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中国中西医结合学会活血化瘀专业委员会委员中国民族医药学会肾病分会理事青岛市医学会肾脏病专业委员会委员