肾结石的预防保健 有哪些需要注意的，日常生活中的预防保健，对肾结石患者有很好的作用，但是很多人都不注意，那么肾结石的预防保健内容主要有哪些呢，青岛静康肾病医院肾病百科专家为您介绍。

　　专家指出主要有以下几点需要注意的：

　　1、大量饮水，饮水对预防尿石复发是十分有效的，多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m1)，显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度，据统计，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%，餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量，临睡前饮水，使夜间尿相对密度(比重)低于1.015，多饮水可在结石的近段尿路产生一定的压力，促使小结石排出。

　　2、结石患者应根据热量的需要限制超额的营养，保持每天摄入蛋白的量为75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石发生的危险，对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重，控制精制糖的摄入，忌食菠菜，动物内脏等食物。

　　3、补充纤维素

　　加食米糠，可以防止结石发生。

　　4、控制钙的摄取量

　　结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的，如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取，如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要，其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶，干酪，奶油及其他乳制品，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　肾结石的预防保健，大家一定要记住，青岛静康中医肾脏病医院“循经护肾治疗仪”从经络给药，利用远红外和永磁的共同作用，将中药有效成分送到督脉和足太阳膀胱经，再通过电磁波刺激任脉等经络，打通经络，沟通机体表里上下内外，使体内毒素及邪气从呼吸道、皮肤及肠道排出体外，肾脏的淤阻中毒状态立即得到改善，最终将药物的精华导入肾脏，起到改善肾动脉硬化的作用，最终使肾细胞得到有效的修复。

　　来自泰安39岁的马先生，于10年前查体发现双肾多发囊肿，就诊于当地中医院，诊为“多囊肾”给予对症治疗，效果不佳。今为求进一步治疗。2012年7月11日，故入我院，现患者无发热，无头晕，头痛，无恶心，呕吐，鼻塞，流涕，偶有腰酸，腰痛。血肌酐176umol/L。入院诊断：多囊肾，肾结石（多发），住院情况：入院后完善相关辅助检查，全面了解病情，中医辨证施治，给予循经护肾治疗，中医治肾为主，逐步排除囊内积液；西医给予保肾降压治疗。出院情况：半个月的治疗后，身体不适症状消失，2012年7月25日带药回家巩固治疗。

　　肾结石的预防保健就是专家介绍的这些，对于它的治疗，西医西药治症，中医中药治病，这是世人的共识。急则治其表，缓则治其本。只有中西医完美结合，标本兼治，才能迎来肾脏病治疗的真正春天。青岛静康肾病医院采取现代医学联合中医循经护肾的疗法，并光大发扬、各取所长。实践证明，青岛静康肾病医院特色疗法一定能为患者带来更大福音。您也可以直接拨打青岛静康肾病医院免费咨询电话 400-960-2898 .告知详细病情，我们帮您详细分析指导。