喝柠檬汁可以预防肾结石吗？柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬果汁能增强免疫力、延缓衰老，受到很多女性的亲睐。喝柠檬汁可以预防肾结石吗？来听听青岛静康肾病医院的专家是怎么解释的。

喝柠檬汁对于预防肾结石是否有效？

　　喝柠檬汁可以预防肾结石吗？柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”.最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。其实，柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。

　　喝柠檬汁可以预防肾结石吗？美国威斯康辛大学的研究人员表示，通过对100多个病例的研究发现，平时经常饮用柠檬水或在水中加入柠檬，都会有利于在尿液中产生柠檬酸盐，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体，也就是肾结石。此外，当人体内结石达到一定程度，结石通过窄小的尿道时就会发生疼痛，喝柠檬水还能缓解排尿时的疼痛。

　　喝柠檬汁可以预防肾结石吗？选择干柠檬片，每次泡两三片代茶饮，或者将柠檬切成薄薄的片泡在水中。浸泡时最好选用温开水，这样可更多地保存柠檬中的营养物质。也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。专家最后强调，由于柠檬ph值低达2.5。专家建议：胃酸过多者、胃溃疡者，及患有其他胃肠道疾病的人，最好不要饮用柠檬水。

　　通过了专家的介绍，喝柠檬汁可以预防肾结石吗？您心中是否有了答案。更多保健知识尽在青岛静康肾病医院，欢迎咨询在线专家或拨打热线：400-960-2898。