夏天到了，天气开始热起来了，最近青岛静康肾病医院接诊的肾结石患者也多了，专家提醒大家：夏季谨防肾结石，警惕肾结石趁虚而入。

    “力尽不知热，但惜夏日长”是夏天，“人皆苦炎热，我爱夏日长”也是夏天，夏天这个季节是姑娘们穿着花裙子摇曳生姿的季节，也是孩童开始粘治疗去游泳的季节，更是肾结石偏爱的季节。

    肾结石为何多发在夏季呢？因为夏日人们出汗多，很多人怕上厕所不爱喝水，喝水少的话尿酸浓度高，时间久了沉淀下来，光照强，太阳照射使人们维生素D合成较多，维生素D能让小肠促进吸收钙离子，尿中排泄钙质多，从而形成结晶，这就是肾结石的由来。

    患上肾结石的多数是青壮年，男性较多。很多患者说我没发现身体有什么明显症状，不疼也不痒，怎么一检查出现大块结石呢？这就是肾结石的狡猾之处，大块的介绍通常会让你感受不到异样，他能长期存在但是无症状，一般小块的结石会让你感觉绞痛，当小结石进入输尿管等部位的时候，输尿管剧烈蠕动像排出结石，就这样引发绞痛。

    夏季怎样预防肾结石呢？有以下几个要点：

    1.多喝水，多排尿，对于预防肾结石等疾病有很好的作用，这样降低尿液酸度才能防止肾结石的产生，注意不要憋尿，憋尿时间久了也能引起泌尿系统疾病和肾病。

    2.改变生活习惯，不熬夜，少吃油腻油炸东西，夏季很多人喜欢喝啤酒吃海鲜，这样方式看起来比较爽，但是对肾真不好，啤酒中的嘌呤也可引发尿酸浓度高。

    3.改变晚上睡觉前喝牛奶的习惯，虽然营养学家说晚上睡觉前喝牛奶能有效补充钙质，但是由于在睡梦中不运动，肾脏不能及时代谢，也会引发肾结石。

    4.定期体检，注意腰疼，绞痛等症状，出现症状及时就诊，能防止结石变大。

    以上就是青岛静康肾病医院专家为您讲解的夏季如何预防肾结石，如何护理的问题，肾结石不是个小病，结石在5毫米的情况下可自行喝水排出，在5毫米-15毫米大小可采用循经护肾疗法碎石取出，详情可拨打免费咨询电话：400-960-2898来咨询，静康肾病医院祝您早日康复。详细可点击在线专家咨询，肾病百科治疗网：http://www.shenbingbaike.com