刚出伏,肾病患者千万别乱进补!
文章来源:肾病指南 作者:慢性肾炎
        前一阵子已经立秋,很多人都已经加入进补的行列,青岛静康中医肾病专家提醒广大肾病患者:一年中最难熬的三伏天刚结束,经过长期的高温袭击,肾病患者的身体都还比较虚,这时候千万别乱进补。
末伏之后,人体的免疫力开始下降,再加上季节交替之时病菌滋生,很多肾病患者难以适应,一些疾病也开始“秋后算账”。青岛静康中医肾病专家提醒您:肾病患者要想办法恢复体力,预防疾病的侵袭!
在酷暑难耐的夏季,肾病患者常常因为苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃虚弱,此时如果大量进食补品,会进一步加重脾胃负担,易导致消化功能紊乱。因此,秋季进补之前重要的是先调理脾胃。
青岛静康中医肾病专家指出:入秋后饮食调理有方法,坚持做就能让肾病患者远离多事之秋。
立秋多吃三种菜——抵抗细菌少生病
立秋之后,地面上的火热之气仍盛,闷热潮湿。在这样的环境里待久了,肾病患者就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭,从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡等问题。

1菜花:预防感冒
季节交替,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉地在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。
菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,还是一种非常好的血管清理剂。

2菠菜:预防口腔溃疡
初秋气候开始变干燥,一旦蔬菜、水果、水分摄入不够,就容易上火,口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。(菠菜草酸含量过高,肾结石患者不可食用)

3芹菜:促进睡眠
夏秋交替的时节,温差较大,早晚凉,中午热,对于体质较敏感的肾病患者来说,身体很难马上适应这种变化,直接影响到内分泌和神经系统,导致睡眠质量下降。
而芹菜有降血压、降胆固醇和镇定神志的作用。
 
立秋多喝三种汤——润燥养肺正当时
虽然末伏后的白天还是很热,但气候逐渐干燥,青岛静康中医肾病专家提醒您:肾病患者要注意润燥、养阴、润肺。

1大麦芽瘦肉汤:理气健脾
立秋后天气还是比较闷热,肾病患者要少吃辛辣食物。青岛静康中医肾病专家给大家推荐一款汤饮,不但能清热消暑,还有理气健脾的功效。
主料是大麦芽(一两)、和瘦猪肉(四两)、冬瓜(六两)以及少量陈皮(25克)一起用砂锅煮汤,大火煮开后小火煮1~2小时。

2雪梨百合汁:清热润燥
立秋后燥气上升,肾病患者可多吃些滋阴润肺的食物,如莲子、山药、百合等。雪梨和百合一起加水熬制,清热润燥,具有很好的保健作用,特别是对于经常干咳的人。 

3油菜燕麦粥:养胃健脾
立秋后还是属于长夏之末,天气仍然比较闷热,易造成食欲不佳,青岛静康中医肾病专家建议肾病患者用燕麦熬粥喝。
燕麦先煮熟,然后放入油菜末煮开。另外,将大米先煮熟,然后将提前做好的山药泥加入煮开。适当喝些能够养胃健脾。
 
立秋多吃三种瓜——润肠祛燥防便秘

1木瓜:补水祛燥
木瓜除了当水果,一到秋天,可以用它煲汤喝,补水祛燥。木瓜中富含的酶还能帮助消化,适合便秘和消化不良者食用。

2丝瓜:解毒通便
丝瓜可以从春末吃到初秋,有利尿凉血、解毒通便的作用。清蒸丝瓜,加点肉末,稍微蒸一下就熟,淋点海鲜酱油,味道非常好。

3茭瓜:清热开胃
茭瓜,又名西葫芦。初秋气温仍较高,很多肾病患者胃口不好,将肉类和茭瓜一起做菜,保证了蔬菜的摄入,也增加了蛋白质的摄入。
另外青岛静康中医肾病专家提醒您:茭瓜中胡萝卜素含量较高,能起到一定的抗氧化作用,还有一定的降糖作用。
青岛静康肾病医院独创的“循经护肾疗法”,针对患者不同病情制定对症治疗方案,能够帮助尿毒症已经透析的患者拉长透析间隔,部分患者可摆脱透析。如果您对于肾病治疗方面有任何问题,都可以免费拨打专家热线:400-960-2898 获得专业的健康帮助。还可以点击在线专家咨询。与专家进行详细的交流,希望会对您有所帮助。青岛静康肾病医院祝福肾病患者早日康复,阖家幸福。
 
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